Названы продукты, понижающие сахар в крови
facenews.uaЧасто повышенный уровень сахара в крови может стать причиной многих серьезных болезней, передает FaceNews.ua. Диетолог назвала продукты с низким гликемическим индексом, которые способствуют снижению сахара.В список таких продуктов попала рыба, богатая Омега-3.
Ее стоит употреблять не реже трех раз в неделю.Хорошо подойдут и бобовые, содержащие много клетчатки, которая контролирует уровень сахара в крови.Зеленый чай также подходит для снижения сахара.