продукты самит Здоровье и красота

Названы продукты, помогающие худеть во время сна

Американские диетологи перечислили продукты, которые помогают худеть во время сна. Продукты с низким содержанием калорий и высоким содержанием клетчатки и белка оптимальны для употребления перед сном, сообщает Keto Millenial.

Киви  Фрукт содержит всего 45 калорий и очень богат витамином C. Два грамма клетчатки в одном маленьком киви отлично подходят для улучшения пищеварения и уменьшения воспаления.

DMCA