Названы продукты, которые следует исключить из рациона при высоком холестерине
nation-news.ruПравильное питание и активный образ жизни помогут снизить холестерин. Врачи перечислили продукты, которые нужно убрать из рациона при высоких показателях.Высокий уровень холестерина в крови является одним из главных факторов риска возникновения болезней системы кровообращения и закупорки артерий, отметили специалисты.
В первую очередь необходимо сократить употребление насыщенных трансжирами продуктов. Среди них: торты, печенье, пироги, попкорн, пицца, пончики, жареная курица и картофель.Данные продукты рекомендуется заменить пищу, содержащую полиненасыщенные и мононенасыщенные жиры.