Названы продукты, которые помогут похудеть
radiomayak.ruСбросить вес можно даже на десертах, если их правильно есть. Об этом заявили российские диетологи. Имеются в виду фрукты. Правда есть их рекомендуется через 10-15 минут после еды, желательно после завтрака и в первую половину дня, и только в свежем виде.
В список помогающих сбросу веса продуктов вошли ананас (не больше 200 граммов в день), грейпфрут (исключительно с пленкой), имбирь, корица, нежирные кисломолочные продукты (лучше фермерские), зеленый чай (максимум четыре чашки), десерты с