Названы продукты, которые лучше всего защитят от болезней кишечника
volg.mk.ruНатуральный йогурт, который богат пробиотиками, обеспечивает эффективное пищеварения, а в результате уменьшает риск появления воспалений и рака. Шпинат содержит магний, который снижает вероятность возникновения рака кишечника.
Кроме того, в этом овоще также есть клетчатка, оказывающая значительное влияние на здоровье пищеварительной системы. Ученые сообщили, что алоэ эффективно против вирусов Бананы, манго и папайя – кладезь пищевых волокон, огни улучшают пищеварение и помогают контролировать уровень сахара в крови, передает Medikforum со ссылкой на The Health Site. Миндаль обогащен магнием и клетчаткой, он также благотворно влияет на здоровье кишечника.