продукты Здоровье и красота мозг

Названы продукты для повышения фертильности

Определенный рацион питания может увеличить фертильность у женщин и улучшить качество спермы у мужчин. В период планирования беременности эксперты советуют изменить свою диету.

Фертильность повышают следующие продукты. Лосось  Омега-3 жирные кислоты стимулируют приток крови к репродуктивным органам. Рыба улучшает качество цервикальной слизи и спермы, благотворно влияет на гормональный фон и овуляцию.

DMCA