Названы полезные свойства миндаля
svpressa.ruО полезных свойствах орехов миндаля рассказал врач-диетолог Евгений Арзамасов. Он отметил, что в день можно есть 10−15 таких орехов без вреда для здоровья.
По словам диетолога, в миндале содержится большое количество магния, кремний и витаминов Е и В.«Марганец позволяет защитить кости от остеопороза, он полезен и молодым, и людям в возрасте.