Названы побочные эффекты переизбытка витамина D
grodnonews.byвитамина D грозит неприятными последствиями – усталостью, тошнотой, раздражительностью, сообщает портал Eat This, Not That со ссылкой на врачей.
Рекомендуемая суточная норма витамина D, по словам медиков, – 15 микрограммов для взрослых в возрасте до 70 лет и 20 микрограммов для тех, кто старше 70 лет.