Названы лучшие «зимние» витамины для защиты от простуды
profile.ruВ холодное время года очень важно укреплять свой иммунитет, чтобы не заболеть гриппом или простудой. Диетолог Элизабет Стюарт определила основные полезные веществ, которые помогают поддерживать баланс в организме.
На первом месте оказался витамин С, врач отметила его противовирусные свойства. Кроме того, по ее словам, он действительно помогает при лечении инфекции.