спорт самит Здоровье и красота

Названы лучшие упражнения для похудения в домашних условиях

Весной хочется сбросить лишний вес, привести в порядок тело, укрепить мышцы и придать фигуре красивые очертания. Тренер Никита Воробьев назвал ТОП-5 эффективных упражнений.Вернуться в подтянутую форму после зимнего периода можно в домашней обстановке.

Фитнес-тренер Никита Воробьев попросил не забывать о необходимом дефиците калорий во время похудения и самых эффективных упражнениях. "Главное — держать дефицит калорий.

DMCA