Названы главные правила питания в жару
1k.com.uaОб этом важно знать каждому. Потеря аппетита, плохой сон, вялость — периоды жаркой погоды не всегда радуют нас. Но наряду с обычными мерами предосторожности, которые мы должны принимать во время тепловых волн, есть отличные советы по преодолению проблем в жаркую погоду, передает 1K.инфо со ссылкой на Обозреватель.
Итак, как еда и напитки помогают нам в жаркие дни? Об этом рассказывает диетолог Керри Торренс. Сколько воды мы должны пить?