Как правильно питаться в период сильной жары
golos.uaПотеря аппетита, плохой сон, вялость - периоды жаркой погоды не всегда радуют нас. Но наряду с обычными мерами предосторожности, которые мы должны принимать во время тепловых волн, есть отличные советы по преодолению проблем в жаркую погоду.
Итак, как еда и напитки помогают нам в жаркие дни? Об этом изданию bbcgoodfood.com рассказывает диетолог Керри Торренс. Сколько воды мы должны пить?