Названы фрукты, которые нельзя употреблять при похудении
gazeta.a42.ruПри похудении нельзя употреблять в пищу фрукты с высоким гликемическим индексом. Об этом сообщила нутрициолог Евгения Дегтянникова. По её словам, это банан, арбуз, манго, виноград, финики.
Кроме того, не стоит вообще употреблять более двух фруктов в день при похудении, передаёт РИА Новости. Нутрициолог напомнила, что гликемический индекс — это скорость попадания глюкозы в кровь в ответ на приём определённых продуктов.