Названы 5 продуктов, которые нельзя есть, чтобы прожить долгую жизнь
mk.ruДля некоторых это может быть сюрпризом, не все "обработанные" продукты одинаковы. Есть продукты с минимальной обработкой, такие как консервированные овощи и замороженное мясо, а также есть продукты с высокой степенью переработки, такие как полуфабрикаты, хлеб, купленный в магазине и другие продукты, которые содержат насыщенные жиры, добавленные сахара и практически не содержат клетчатку. «С точки зрения питания, продукты с минимальной обработкой обычно содержат полезные вещества: витамины, минералы, фитонутриенты и клетчатку», - рассказал порталу eatthis Кэтрин Зерацки, доктор медицинских наук, диетолог из клиники Майо. «Ультраобработанные пищевые продукты могут содержать естественные или дополнительные питательные вещества ...