Названо 13 продуктов для завтрака долгожителя
profile.ruОпределенные продукты для завтрака лучше насыщают организм и наполняют его энергией. Поэтому так важно ответственно подойти к выбору ингредиентов для утреннего приема пищи.
Как отметил специалист по питанию Шон Коллти, от этого также зависит уровень глюкозы в крови на протяжении дня, количество жирных кислот, объем воспалений и многое другое.