Названа опасная для сердца продолжительность сна. Обратите внимание!
ont.byАмериканские ученые провели исследование, результат которого показал, что режим сна и отдыха отражается на состоянии сердечно-сосудистой системы человека.Условия экспериментаФото: www.ironmanmagazine.comВ эксперименте, проведенном сотрудниками Колорадского Университета, принимало участие 460 000 человек.
Мужчины и женщины, возраст которых варьировался от сорока до шестидесяти лет, были разделены на три группы. Волонтеры из первой группы спали меньше шести часов в течение дня, участники второй группы отводили на ночной сон от шести до девяти часов, а третья группа спала свыше девяти часов.