Названа диета от старения
mk.ruСоблюдение здоровой и сбалансированной диеты всегда важно, независимо от того, сколько вам лет. Возможно, по мере того, как мы становимся старше, нам все труднее следить за тем, что мы едим, а также утомительнее оставаться физически активными.
Тем не менее, употребление здоровой пищи и физическая активность полезны для хорошего самочувствия, поэтому выбор правильных продуктов не должен вызывать затруднений.