В США врачи назвали лучший сухофрукт для укрепления костей
rg.ruВключение чернослива в сбалансированный рацион питания полезен не только для нормализации пищеварения, но помогает предотвратить потерю костной массы.
Особенно сухофрукт полезен пожилым женщинам. К такому выводу пришли американские ученые из Пенсильвании."У женщин в постменопаузе более низкий уровень эстрогена может увеличить риск ослабления костей и привести к переломам.