Назван затрудняющий похудение продукт питания
lenta.ruЗлоупотребление медом затруднит похудение, считает нутрициолог Ольга Деккер из Национального общества диетологов. Об этом сообщает РИА Новости.«Если вы будете есть по три столовых ложки меда в день, то не ждите быстрых результатов», — заявила Деккер.
По ее словам, мед отличается высокой калорийностью: 304 килокалории на 100 граммов. При этом его гликемический индекс составляет 60 единиц, то есть содержащиеся в нем углеводы быстро усваиваются.Диетолог назвала еще несколько проблем, связанных с медом.
