Назван способ плавать для эффективного похудения
lenta.ruСпециалист по физической подготовке, сооснователь компании Sport in Travel, основатель спортивной команды пловцов и триатлетов Alpha Tri Team Антон Лосев заявил, что плавание является эффективной физической нагрузкой при похудении.
Он рассказал, что нужно учесть в такой ситуации, сообщает радио Sputnik.Эксперт заявил, что если человек уверенно держится на воде и может двигаться в ней без остановки до получаса, то плавание можно считать способом для похудения.