Назван продукт, который поможет справиться с весенней депрессией
rg.ruВрачи назвали продукт, который нужно есть, чтобы весенняя депрессия обошла вас стороной. Это помидоры.Как рассказала агенству "Москва" врач-диетолог, профессор Федерального медико-биологического агенства России Маргарита Королева, спелые томаты являются главным строительным материалом для серотонина - гормона счастья.
Сам по себе серотонин в еде не содержится - только в виде отдельных микроэлементов, которые, соединяясь в организме человека, и генерируют выработку гормона счастья.По мною Королевой, два-три спелых томата в день хорошо подстегнут этот процесс.