Назван идеальный завтрак для людей с диабетом
abnews.ruВрач и диетолог Лорен Харрис-Пинкус рассказала, что лучше есть на завтрак людям с диабетом, сообщает Eat This Not That.Специалист рекомендует им в качестве утреннего приема пищи овсяную кашу.
По словам диетолога, такой завтрак способствует снижению сахара в крови за счет баланса белков, жиров и клетчатки.«Моим фаворитом является овсяная каша с ягодами в сочетании с каким-нибудь продуктом, богатым белком, таким как греческий йогурт, который также содержит пробиотики, помогающие поддерживать здоровье кишечника», — пояснила Харрис-Пинкус.Ранее эксперты назвали продукт для профилактики высокого уровня сахара в крови..