Назван идеальный продукт для оздоровления кишечника
facenews.uaПо мнению диетологов, идеальным продуктом, улучшающим работу пищеварительного тракта и способствующим оздоровлению кишечника, являются отруби, передает FaceNews.ua.Диетолог Ольга Деккер констатирует, что потребление грубой клетчатки обеспечивает эффект оздоровления кишечника.
Специалист советует с этой целью включать в свое ежедневное питание отруби, которые фактически являются зерновой шелухой. Таким образом, в магазине можно встретить пшеничные, овсяные, ржаные, ячменные отруби.Читайте также: Медики назвали идеальный продукт для здоровья сердца«Идеальные отруби – рассыпчатые.