Назван идеальный зимний завтрак
profile.ruС зимой приходят холода и снег, а это означает, что наступило время не только одеваться теплее, но и изменить свой рацион. Эксперты считают, что для каждого сезона подходит разное питание, так как в зависимости от времени года организм нуждается в определенных витаминах и микроэлементах.
Диетолог Анн-Лор Менье пояснила, что зимой вовсе не обязательно есть больше калорийной пищи, однако стоит добавить в рацион продукты, которые помогут организму справляться с холодами и укрепят иммунитет.
