Назван фрукт, который поможет восстановиться после нагрузок
Японские ученые провели исследование и выяснили, что регулярное употребление киви помогает уменьшить окислительные процессы в мышцах, что способствует избавлению от усталости, сокращает риск травм и ускоряет восстановление.
О работе специалистов говорится в статье, опубликованной в издании Mdpi. По словам экспертов, окислительные процессы в мышцах для организма естественны.