Назван витамин, дефицит которого приводит к переломам и потере памяти
mk.ruДаже в сравнительно теплой и солнечной Испании каждый третий житель страдает от дефицита витамина D, сообщает издание ABC. Подчеркивается, что этот витамин регулирует усвоение кальция и фосфора, что имеет фундаментальное значение для здоровья костей и мускулатуры.
Кроме того, данный витамин формирует иммунный ответ, обеспечивает защиту от инфекций, помогает предотвратить рак молочной железы и рак простаты. «Кроме того, этот витамин способен предупредить ментальные расстройства», - говорится в статье.