Мясников назвал важнейший фактор для очищения организма от шлаков
neva.todayПо мнению специалиста, этому способствует хороший сон. Врач и телеведущий Александр Мясников в своем Telegram-канале рассказал об одном из главных условий для очищения организма от шлаков. "Новые исследования показывают, что именно во время сна происходит очищение мозга от "шлаков"", - заявил он.
По словам Мясникова, опыты над добровольцами показали, что люди, которым не давали спать, хуже "вымывали" водорастворимых метаболитов из паренхимы мозга. "Может объяснить, почему недосып ведет ко многим болезням, в том числе к снижению когнитивной функции мозга", — заключил он.