Доктор Мясников назвал эффективный способ очистки мозгов от "шлаков"
reendex.ruВо время сна происходит очищение мозга от «шлаков», поэтому крепкий сон крайне важен для здоровья организма в целом. Такое мнение выразил врач и телеведущий Александр Мясников.
Для подтверждения своих слов он рассказал о новом исследовании, которое касается сна. «Добровольцы, которым подолгу не давали спать, при исследовании показали значительное снижение «вымывания» водорастворимых метаболитов из паренхимы мозга по сравнению с теми, кто спит достаточно», — написал Мясников в своём телеграм-канале, отметив, что сегодня эта тема активно исследуется.