Доктор Мясников: Сон – важнейший способ очищения мозга от «шлаков»
runews24.ruВрач и телеведущий Александр Мясников назвал важнейший способ очищения головного мозга от «шлаков». Здоровый сон играет важную роль в жизни человека.«Недавние исследования и эксперименты подтвердили, что недосып взаимосвязан с различными заболеваниями.
В ходе исследования добровольцам не давали спать, в результате чего у них зафиксировали снижение вымывания водорастворимых метаболитов из паренхимы мозга», – написал Александр Мясников в своем Telegram-канале.В группе добровольцев, которым давали спать, не зафиксировали такой реакции организма.