Мурашко рассказал, как дожить до 100 лет
runews24.ruПродлить жизнь до 100 лет помогут здоровый образ жизни, правильный график, режим питания и повышенная активность, заявил министр здравоохранения России Михаил Мурашко.«Попробуйте пожить по графику, распорядку и типу питания, как живет 10-летний ребенок», - посоветовал глава Минздрава Михаил Мурашко в интервью РИА Новости.Он отметил, что, сели придерживаться таких же активности, нагрузок, сбалансированного питания и продуктового состава, исключив полностью алкоголь и табак, то это «гарантированно продлит годы жизни».Мурашко призвал россиян проявлять предельную сдержанность и мудрость.«Почему-то, когда мы становимся взрослыми, мы считаем, что нам многое позволено, причем четко переходя рубеж дня рождения - 18 лет», - заявил министр.