Мурашко дал совет россиянам, как дожить до 100 лет
ria.ruС.-ПЕТЕРБУРГ, 7 июн - РИА Новости. График, режим питания и активность как у десятилетнего ребенка, а также отказ от алкоголя и табака помогут продлить жизнь, заявил в интервью РИА Новости министр здравоохранения России Михаил Мурашко, советуя, как дожить до 100 лет. "Попробуйте пожить по графику, распорядку и типу питания, как живет 10-летний ребенок, - та же активность, те же нагрузки, тот же сбалансированный режим питания, продуктовый состав, за полным исключением алкоголя и табака...
если вы поддерживаете такой режим активности, то это однозначно, гарантированно продлит вам годы жизни", - сказал Мурашко. Он уточнил, что нужно быть предельно сдержанным и мудрым для того, чтобы сохранять здоровьесберегающий принцип поведения. "Почему-то.