Украина продукты здоровье продукты питания сон Украина

Можно съесть перед сном: эти закуски не навредят ночью

Они вкусны и не вредны для здоровья, передает "ДС" со ссылкой на Главком. Среди них: Ягоды Ягоды идеально подходят для тех, кто ищет здоровый и сытный вечерний перекус.

Они обладают низкой калорийностью и высоким содержанием клетчатки, что делает их хорошим вариантом. Ягоды богаты антиоксидантами, которые помогают бороться с окислительным стрессом и воспалением. Греческий йогурт Греческий йогурт – отличный вариант, если вы ищете сливочную закуску, богатую белками.

DMCA