А ведь нам с детства говорили, что перед сном нельзя кушать: какие продукты гонят от вас сон
ukrainianwall.comЕсли вы хотите хорошо выспаться, важно следить за тем, что вы едите перед сном. Некоторые продукты могут затруднить засыпание или привести к ночным пробуждениям.
Подробнее о том, какие продукты могут спровоцировать бессоницу, читайте в нашем материале. Один из продуктов, который следует избегать перед сном, — это соленая еда.
Делайте запасы уже: перед Рождеством в магазинах резко взлетят цены - какие продукты станут роскошью