Можно ли запивать еду водой во время похудения
Эксперты рассказали о влиянии на пищеварение и метаболизм привычки запивать еду водой или напитками. Долгое время считалось, что пить воду во время еды вредно для желудка и пищеварения.
Однако современные специалисты все чаще называют это убеждение мифом. Более того, вода во время приема пищи может помочь тем, кто хочет контролировать аппетит и снизить вес.
cursorinfo.co.il