продукты общество самит вода Здоровье и красота похудение сад и огород

Можно ли запивать еду водой во время похудения

Эксперты рассказали о влиянии на пищеварение и метаболизм привычки запивать еду водой или напитками. Долгое время считалось, что пить воду во время еды вредно для желудка и пищеварения.

Однако современные специалисты все чаще называют это убеждение мифом. Более того, вода во время приема пищи может помочь тем, кто хочет контролировать аппетит и снизить вес.

DMCA