Много есть и худеть: как работает волюметрическая диета
skuke.netПитаться огромными порциями и терять при этом вес — звучит как несбыточная мечта, однако еще 10 лет назад диетолог Барбара Роллс успешно доказала, что это действительно возможно.Свою систему питания она назвала волюметричекой или «объемной» диетой.
В основе диеты не ограничения, а замещение одних продуктов другими.Если правильно выполнять все указания автора системы питания, то можно не только сбросить лишний вес, но и значительно оздоровить организм.