Россиянам рассказали о голландской диете для похудения без голоданий
politros.comГолландская диета отличается сбалансированностью и пользой для организма, при этом она не требует точного подсчета калорий и не приводит к голоданию.
СМИ рассказали о новом способе похудения.Рацион голландской диеты включает в себя преимущественно растительную пищу: в день нужно съедать примерно 400 граммов фруктов и овощей и как минимум 90 граммов цельнозерновой пищи.