Минздрав дал пять простых советов по здоровому образу жизни
gazeta.a42.ruГлавный внештатный специалист Минздрава по терапии и общей практике Оксана Драпкина перечислила правила, которых стоит придерживаться для здорового образа жизни.
Так, важно не курить, ежедневно съедать около 400 граммов овощей и фруктов, ходить как минимум по часу в день и не злоупотреблять алкоголем и солёной пищей. — Научно доказано, что несоблюдение этих норм чревато повышенной смертностью, — рассказала НСН.