В Минздраве дали пять советов россиянам для ЗОЖ
nsn.fmВ пресс-центре информационного агентства «Национальная Служба Новостей» завершилась пресс-конференция на тему: «Допарились: вейпы и кальяны под законом».Главный внештатный специалист Минздрава России по терапии и общей практике Оксана Драпкина напомнила о вреде никотина, а также дала несколько важных советов для жизни в ЗОЖ-режиме.«Индекс приверженности к здоровому образу жизни:1) Не курить2) Употреблять овощи и фрукты - 400 г в день3) Умеренная физическая активность – ходьба в течение часа4) Не злоупотреблять солью5) Не злоупотреблять алкоголемНаучно доказано, что несоблюдение этих норм чревато повышенной смертностью.