Метод 10-3-2-1-0, который гарантирует хороший сон - секрет от эксперта
cursorinfo.co.ilПростая техника поможет наладить сон и хорошенько выспаться. В современном мире большинство людей катастрофически не досыпают, страдают расстройствами сна, часто просыпаются либо долго не могут заснуть.
Эту ситуацию могут усугубить стрессы, переживания. Но пускать ситуацию на самотек не стоит, ведь от качества сна прямо зависит наше здоровье и самочувствие.
Гуменюк объяснила, почему оккупанты не могут похвастаться успехами на левобережье Херсонщины (карта)