продукты общество Здоровье и красота

Медики рассказали о необходимых для организма человека витаминах зимой

Медики рассказали, какие полезные вещества нужны для поддержания организма человека в зимний период. Согласно утверждению специалистов, для укрепления иммунитета и улучшения самочувствия стоит выбирать продукты, богатые витаминами А, группы В, С и D.

Изображение взято с: pixabay.com В рацион стоит включить треску, которая способна обеспечить суточную норму витамина D для всей семьи.

DMCA