Медики рассказали, какие продукты способны повысить иммунитет и оздоровить кишечник
inforeactor.ruПробиотики, по словам медицинских специалистов, содержатся не только в специальных препаратах, но и в доступных каждому продуктах.
Речь идет, к примеру, о натуральном йогурте без сахара и добавок. Он должен быть свежим. Тогда в нем содержится большое количество молочнокислых бактерий, нормализующих работу кишечника.