Медики перечислили симптомы повышенного артериального давления
nation-news.ruСложность диагностирования гипертонии заключается в отсутствии симптомов. Врачи назвали случаи, при которых нужно проконсультироваться со специалистом.Признаками высокого давления являются боль в груди или чувство сдавленности, появление одышки, слабость, онемение конечностей, изменение зрения, трудности с речью и сильные головные боли, уточнили медики.Идеальное давление считается между 90/60 мм рт.
ст. и 120/80 мм рт. ст. Снизить его можно, уменьшив количество соли в рационе, также необходимо употреблять фрукты, овощи, нежирные молочные продукты, бобы, орехи и цельнозерновые углеводы.