Медики перечислили правила восстановления организма после праздников
ufacitynews.ruСбалансированное питание, ежедневные прогулки и массаж помогут восстановить организм после праздников, пишет РИА Новости со ссылкой на опрошенных врачей.
Медики рекомендуют на время отказаться от алкоголя, фастфуда, сладостей, но не переходить к голоданию – нужно восстановить привычный рацион и перейти на более легкое и менее калорийное питание, добавив физическую активность.