Медики определили количество упражнений, необходимых для уменьшения вреда от сидячего образа жизни
С переходом на дистанционное образование и работу люди стали забывать о физической активности. Все больше людей переходят на сидячий образ жизни.
А он очень вреден для здоровья. Необходимо всего лишь 30 – 40 минут в день, чтобы уменьшить его негативное воздействие на наш организм.