Медики рассказали, как бороться с сонливостью днем
inforeactor.ruПервым способом борьбы с сонливостью является тренировка. Именно она способствует выбросу эндорфинов и адреналина, заряжая нужной энергией.
Во-вторых, нужно сделать перерыв между работой за монитором, который сильно влияет на зрение и на способность сосредотачиваться.