Медики назвали три послеобеденные привычки, от которых стоит отказаться
charter97.orgWirtualna Polska, речь идет о сне после плотной трапезы, чаепитии и физической активности.В частности, возможными негативными последствиями послеобеденного сна называются чувство тяжести, метеоризм и запор.
В качестве альтернативы предлагается отдых с книгой или просмотр сериала.Привычка постоянно пить чай сразу после обеда тоже является не самой здоровой, поскольку этот напиток может препятствовать усвоению некоторых веществ и минералов, например, железа, что неблагоприятно проявляется на здоровье людей, страдающих от анемии.