Вредные привычки, от которых стоит срочно избавиться, чтобы сохранить здоровье
detaly.co.ilПрактически у каждого из нас есть привычки, от которых мы с удовольствием избавились бы, но почему-то не можем этого сделать, даже несмотря на то, что они ежедневно приносят нам множество негативных эмоций и вредят нашему здоровью.
К сожалению, волшебной формулы, которая поможет раз и навсегда избавиться от любых вредных привычек, пока не изобрели. Однако мы можем попробовать разобраться в этом вопросе, чтобы понять, что создает основные трудности и что можно предпринять, чтобы повысить свои шансы на победу. Курение и злоупотребление спиртным Мы не будем читать вам нотаций об опасности чрезмерного употребления алкоголя или о негативном влиянии никотина на организм.