Медики назвали пять главных признаков дефицита железа в организме
lenta.uaЖелезо участвует в передаче кислорода в ткани, образовании ДНК и играет важную роль в нормализации содержания гемоглобина в крови, поэтому его недостаток негативно отражается на здоровье человека.
Нутрициолог Нина Ходаковская назвала пять главных признаков дефицита этого минерала в организме. При нехватке железа у человека наступает усталость без выполнения физической работы.