Медики назвали провоцирующие преждевременное старение пищевые привычки
volg.mk.ruСогласно исследованиям, опубликованным в журнале PLOS, изменения в рационе способны добавить от 6 до 13 лет жизни. Точное число зависит от того, насколько кардинальна смена диеты и в каком возрасте она началась.
Специалисты советуют отказаться от следующих пищевых привычек, чтобы продлить свою молодость. Избыток обработанных продуктов Такая еда богата рафинированными углеводами, добавленным сахаром и опасными жирами.