Медики назвали привычки против старения мозга
ren.tvДеструктивные процессы в мозге могут возникать на фоне наследственности, климата и общего состояния здоровья, отмечают медики.
Они перечислили привычки, позволяющие спасти и продлить работоспособность мозга на долгие годы, пишет издание Bazaar. По словам экспертов, человек прежде всего должен высыпаться, что позволяет мозгу восстанавливаться после умственной деятельности.